墮胎后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產(chǎn)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)易引發(fā)感染或月經(jīng)紊亂。
1、休息
術(shù)后1-3天需臥床靜養(yǎng)，避免久坐或長時間站立。兩周內(nèi)禁止提重物及從事體力勞動，保證每日睡眠8-10小時。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可通過熱敷緩解。
2、預(yù)防感染
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或阿奇霉素片等抗生素，出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時復(fù)查。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過10天、伴有血塊或組織物排出，可能提示宮腔殘留，需超聲檢查確認(rèn)。
4、飲食調(diào)整
多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物，補充蛋白質(zhì)促進(jìn)修復(fù)。避免生冷辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮排淤。術(shù)后貧血者可服用琥珀酸亞鐵片。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔度，監(jiān)測血HCG下降情況。首次月經(jīng)可能延遲2-6周，若60天未恢復(fù)需排查宮腔粘連。
術(shù)后3個月內(nèi)需采取可靠避孕措施，避免重復(fù)流產(chǎn)損傷生育功能。保持會陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強度運動，避免跑步、跳繩等震動盆腔的運動。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。心理疏導(dǎo)有助于緩解術(shù)后焦慮情緒，可通過正念冥想等方式調(diào)節(jié)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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