通常如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律,8號是排卵期,最早在當(dāng)月的18號會來月經(jīng),最晚可能在下個月1號來月經(jīng)。
排卵期通常指的是排卵子的日期,排卵期通常是從下個月月經(jīng)周期的第一天開始算,排卵期通常在下次月經(jīng)來潮的前14天,如果8號是排卵期,則在當(dāng)月的18號會來月經(jīng),如果月經(jīng)周期較規(guī)律,能夠根據(jù)排卵期來推算月經(jīng)周期,但是如果排卵期不準確,可能無法推算出月經(jīng)周期。月經(jīng)期間建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,可以補充身體所需的營養(yǎng),有助于維持機體健康。
月經(jīng)期間需保持局部干凈衛(wèi)生,避免穿較緊的內(nèi)褲,應(yīng)穿寬松、舒適的純棉內(nèi)褲,在月經(jīng)期間還需避免性生活,以免出現(xiàn)細菌交叉感染。
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