早上睡醒后感覺手脹可能與睡眠姿勢不當、妊娠期水腫、腕管綜合征、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、睡眠姿勢不當
睡眠時長時間壓迫手臂可能導致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)手部脹痛感。這種情況通常改變睡姿或活動肢體后可緩解，無須特殊治療。建議避免側(cè)臥時壓迫上肢，選擇合適高度的枕頭。
2、妊娠期水腫
妊娠中晚期激素變化和子宮增大可能壓迫下腔靜脈，導致體液回流受阻出現(xiàn)手部腫脹。這種生理性水腫晨起明顯，日間活動后減輕。孕婦可抬高肢體促進回流，限制鈉鹽攝入，若伴隨血壓升高需警惕妊娠高血壓。
3、腕管綜合征
長期腕部勞損或內(nèi)分泌異?？赡軐е抡猩窠?jīng)受壓，表現(xiàn)為晨起手指麻木脹痛，甩手后緩解?；颊呖赡艹霈F(xiàn)拇指、食指、中指感覺異常，嚴重時需采用腕部支具固定或注射醋酸潑尼松龍注射液治療。
4、類風濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常引發(fā)的滑膜炎可導致晨起雙手對稱性腫脹僵硬，持續(xù)超過1小時。關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)梭形腫脹、壓痛，需通過甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情，配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
嘌呤代謝異常造成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常見于夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，也可能累及手指關(guān)節(jié)。急性期可用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，慢性期需長期服用非布司他片降低血尿酸。
日常應(yīng)注意睡眠時保持上肢自然伸展，避免長時間保持屈曲姿勢。飲食上控制高嘌呤食物攝入，適量運動促進血液循環(huán)。若手脹持續(xù)存在或伴隨關(guān)節(jié)變形、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到風濕免疫科或骨科就診，完善血液檢查、肌骨超聲等明確診斷。避免自行服用利尿劑或止痛藥物掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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