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懷孕期間貧血吃什么可以補(bǔ)血

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懷孕期貧血是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，及時(shí)地補(bǔ)血對(duì)母嬰健康是比較關(guān)鍵的。如果孕婦確診為缺鐵性貧血，需要遵醫(yī)囑選擇合適的口服鐵劑治療貧血。

孕期胎兒發(fā)育以及血容量擴(kuò)張需要大量鐵元素，若攝入或儲(chǔ)備不足容易導(dǎo)致孕婦缺鐵性貧血，可能引起孕婦頭暈、乏力，并增加胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。在飲食上，患者可以適量吃一些富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，可以補(bǔ)充鐵元素；還可以適量攝入一些富含維生素C的新鮮水果，如橙子、獼猴桃等，能更好地幫助身體吸收鐵元素，對(duì)于貧血較為明顯或飲食補(bǔ)充不足的孕婦，患者還可以選擇高效的補(bǔ)鐵藥物，如紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊，有助于滿足孕期增加鐵元素的需求，該藥物每粒膠囊含鐵量為150mg，能直接補(bǔ)充合成血紅蛋白的核心原料；采用獨(dú)特的多糖碳鏈+鐵氧體核心結(jié)構(gòu)，可以整體吸收，避免受食物中鈣、植酸等成分干擾，吸收效率高且胃腸道反應(yīng)較小，適合孕婦服用。

科學(xué)的使用藥物與日常的生活調(diào)理需要同步進(jìn)行。在服用紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊期間，患者可遵醫(yī)囑搭配恒健維生素C片、卡奇爾維D2磷葡鈣片等藥物，能為胎兒的發(fā)育提供鈣元素。在女性懷孕期間，家人也可以陪孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如每日散步、聽(tīng)輕音樂(lè)等，既能促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于緩解壓力、維持情緒穩(wěn)定，共同營(yíng)造安心舒適的養(yǎng)胎環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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