例假一般指月經(jīng)期。女性月經(jīng)期第四天通常不可以喝冰水。
女性來月經(jīng)時(shí),由于子宮內(nèi)膜受激素水平影響逐漸脫離,子宮內(nèi)部會(huì)變得較為脆弱、敏感,容易受到外界刺激。如果女性在月經(jīng)期內(nèi)食用冰的食物或飲用冰水,這些溫度過低的物質(zhì)進(jìn)入胃腸道后容易刺激局部血管收縮,可能連帶影響到盆腔、子宮,加重痛經(jīng)。同時(shí),如果女性長(zhǎng)期食用冰冷的食物,還有導(dǎo)致宮寒的可能性。所以,為了安全起見,女性在月經(jīng)期第四天時(shí)一般是不能夠喝冰水的,存在較大風(fēng)險(xiǎn)。
女性在月經(jīng)期還應(yīng)注意保暖,不要受風(fēng)受涼,也不宜過度運(yùn)動(dòng),應(yīng)保證充足休息。在飲食上應(yīng)選擇溫?zé)岬氖澄铮热缂t棗湯、烏雞湯等,能溫養(yǎng)胃部,溫暖身體,改善不適。
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
189次瀏覽
133次瀏覽
99次瀏覽
51次瀏覽
126次瀏覽