半月板損傷3度通常建議手術(shù)治療,主要治療方式有關節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、關節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)等。半月板損傷3度屬于較嚴重的損傷,保守治療效果有限,手術(shù)干預能有效恢復關節(jié)功能并減少遠期并發(fā)癥。
關節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于損傷位于血供區(qū)的患者,該區(qū)域愈合能力較強。手術(shù)通過微創(chuàng)方式將撕裂的半月板組織縫合修復,術(shù)后需配合支具固定和康復訓練。關節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)則適用于損傷位于無血供區(qū)的患者,該區(qū)域愈合能力差。手術(shù)會切除無法修復的損傷部分,保留健康半月板組織,術(shù)后恢復相對較快。兩種手術(shù)方式均需在專業(yè)骨科醫(yī)生評估后選擇,術(shù)后康復期通常需要3-6個月,期間要避免劇烈運動和負重活動。
術(shù)后康復階段要注意循序漸進進行功能鍛煉,早期以被動活動為主,后期逐漸增加主動訓練。飲食上可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于組織修復。保持合理體重能減輕膝關節(jié)負擔,避免長時間站立或行走。定期復查評估恢復情況,在醫(yī)生指導下調(diào)整康復方案,切勿過早恢復高強度運動。
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