一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

寶寶缺維生素d吃什么

1616次瀏覽

寶寶缺維生素D可以適量吃蛋黃、深海魚、動物肝臟等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、膽維丁乳、骨化三醇膠丸等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蛋黃

蛋黃含有天然維生素D，每100克蛋黃約含5微克維生素D。建議將蛋黃煮熟后碾碎加入輔食，初期從1/4個蛋黃開始嘗試，觀察寶寶無過敏反應(yīng)后逐漸增量。蛋黃還富含卵磷脂和鐵元素，有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和預(yù)防貧血。

2、深海魚

三文魚、鱈魚等深海魚類維生素D含量較高，100克三文魚可提供10-20微克維生素D。建議選擇刺少的部位蒸熟后搗成魚泥，每周食用2-3次。深海魚還含有DHA和優(yōu)質(zhì)蛋白，對寶寶大腦發(fā)育具有積極作用。

3、動物肝臟

雞肝、豬肝等動物肝臟是維生素D的膳食來源之一，100克雞肝約含1-2微克維生素D。建議將肝臟焯水后打成肝泥，每周食用不超過30克。肝臟同時富含維生素A和血紅素鐵，但需注意避免過量攝入導(dǎo)致維生素A蓄積。

4、強化食品

部分嬰幼兒配方奶粉、米粉等強化了維生素D，家長可查看營養(yǎng)成分表選擇每100克含1.5-3微克維生素D的產(chǎn)品。強化食品作為輔助來源時，需計算每日總攝入量避免超過推薦值。

5、蘑菇

經(jīng)紫外線照射的蘑菇會產(chǎn)生維生素D2，但天然含量較低。建議選擇標注紫外線處理的蘑菇品種，可作為輔食多樣化選擇。植物性維生素D吸收率低于動物來源，需配合脂肪類食物促進吸收。

二、藥物

1、維生素D滴劑

維生素D滴劑是預(yù)防和治療缺乏癥的基礎(chǔ)藥物，每滴通常含2.5-5微克維生素D3。適用于母乳喂養(yǎng)或日曬不足的嬰幼兒，需根據(jù)缺乏程度調(diào)整劑量。使用時應(yīng)直接滴入口中或混入少量奶液，避免與鈣劑同服影響吸收。

2、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑同時含有維生素A和D，適用于伴有維生素A缺乏風(fēng)險的寶寶。常見劑型為每克含1500單位維生素A和500單位維生素D，需嚴格遵醫(yī)囑控制用量以防維生素A過量。

3、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒適用于維生素D缺乏合并鈣攝入不足的情況，每包含鈣500毫克和維生素D3 5微克。可溶于溫水或奶中服用，建議與餐間隔1小時以利吸收。長期使用需監(jiān)測血鈣水平。

4、膽維丁乳

膽維丁乳為維生素D3的脂肪乳劑，適用于吸收功能障礙的患兒。每毫升含維生素D3 15毫克，生物利用度較高。需冷藏保存，使用前搖勻，劑量需根據(jù)血清25羥維生素D水平精確計算。

5、骨化三醇膠丸

骨化三醇膠丸是活性維生素D3制劑，用于嚴重缺乏或代謝異常的患兒。每粒含骨化三醇0.25微克，需定期檢測血鈣、磷及甲狀旁腺激素水平調(diào)整劑量。該藥物需避光保存，服用期間避免同時補充大劑量普通維生素D。

家長應(yīng)定期帶寶寶進行戶外活動，春秋季每日曬太陽10-15分鐘有助于皮膚合成維生素D。制作輔食時可添加少量植物油促進脂溶性維生素吸收。避免盲目補充，需每3-6個月復(fù)查血清25羥維生素D水平，維持在50-125nmol/L為宜。若出現(xiàn)多汗、夜驚、方顱等佝僂病癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物干預(yù)和飲食調(diào)整。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>