腰椎間盤突出癥的治療方法主要有保守治療和手術(shù)治療兩種方式。
保守治療適用于輕度至中度腰椎間盤突出癥患者,主要包括臥床休息、藥物治療、物理治療和康復(fù)鍛煉。臥床休息可以減輕椎間盤壓力,建議選擇硬板床,保持腰部自然曲度。藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片,以及肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。物理治療可采用牽引、超短波、中頻電療等方法??祻?fù)鍛煉重點加強腰背肌力量,如五點支撐法、飛燕式鍛煉。
手術(shù)治療適用于保守治療無效或癥狀嚴(yán)重的患者,常見術(shù)式包括椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)和人工椎間盤置換術(shù)。椎間盤切除術(shù)通過微創(chuàng)方式摘除突出髓核組織,緩解神經(jīng)壓迫。椎間融合術(shù)適用于合并腰椎不穩(wěn)的患者,需植入椎間融合器。人工椎間盤置換術(shù)能保留脊柱活動度,但適應(yīng)證較嚴(yán)格。
日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐久站。搬運重物時應(yīng)屈膝下蹲,保持腰部直立。加強腰背肌鍛煉,游泳和慢跑是不錯的選擇??刂企w重減輕腰椎負(fù)擔(dān),睡眠時可在膝下墊軟枕緩解壓力。若出現(xiàn)下肢麻木、無力或大小便功能障礙,需立即就醫(yī)。
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