手臂關節(jié)疼痛可能由肌肉勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關節(jié)保護、康復訓練、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預。
1、肌肉勞損
長期重復性動作或過度用力可能導致肱二頭肌肌腱炎、網(wǎng)球肘等肌肉勞損性疾病。表現(xiàn)為抬臂時疼痛加重，局部壓痛明顯?？赏ㄟ^休息制動、熱敷緩解癥狀，急性期可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
2、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退變常見于中老年人群，晨起關節(jié)僵硬感明顯，活動后減輕。X線可見關節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，配合塞來昔布膠囊控制炎癥。
3、類風濕關節(jié)炎
自身免疫性疾病多呈對稱性小關節(jié)腫痛，伴晨僵超過1小時。需檢測類風濕因子確診。甲氨蝶呤片聯(lián)合艾拉莫德片可延緩病情進展，同時需進行關節(jié)功能鍛煉。
4、痛風性關節(jié)炎
高尿酸血癥導致單側(cè)第一跖趾關節(jié)或肘關節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。秋水仙堿片能快速緩解急性發(fā)作，苯溴馬隆片可促進尿酸排泄。發(fā)作期需嚴格低嘌呤飲食。
5、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可放射至肩臂部，常伴手指麻木。頸椎MRI可明確診斷。頸托固定配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需椎間孔鏡微創(chuàng)手術減壓。
日常應注意避免提重物、保持正確坐姿，睡眠時用枕頭支撐頸部?？蛇M行游泳、太極拳等低沖擊運動增強關節(jié)穩(wěn)定性。飲食上適當補充鈣質(zhì)和維生素D，痛風患者需限制動物內(nèi)臟、海鮮攝入。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應立即至風濕免疫科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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