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女性血紅蛋白112算貧血嗎

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女性血紅蛋白112克每升通常不算貧血。成年女性血紅蛋白正常值下限一般為110克每升，112克每升處于正常范圍下限附近，可能提示鐵儲(chǔ)備不足但尚未達(dá)到貧血標(biāo)準(zhǔn)。

血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的蛋白質(zhì)，其數(shù)值受多種因素影響。女性由于月經(jīng)周期失血、妊娠期血容量增加等原因，血紅蛋白水平容易波動(dòng)。112克每升的檢測(cè)結(jié)果雖在正常范圍，但若伴隨乏力、頭暈等癥狀，可能存在潛在缺鐵風(fēng)險(xiǎn)。建議復(fù)查血常規(guī)并檢測(cè)血清鐵蛋白，后者能更敏感反映體內(nèi)鐵儲(chǔ)備情況。日?？稍黾蛹t肉、動(dòng)物肝臟等富含血紅素鐵的食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

建議保持均衡飲食，每周攝入2-3次動(dòng)物性鐵源食物，搭配新鮮果蔬補(bǔ)充維生素C。長(zhǎng)期素食者需注意植物性鐵吸收率較低的問(wèn)題，可選用鐵強(qiáng)化食品。避免過(guò)度節(jié)食或偏食，月經(jīng)量多者建議經(jīng)后適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物。若出現(xiàn)明顯疲勞、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)或藥物治療，不要自行服用鐵劑以免過(guò)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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