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細(xì)菌性陰道炎的飲食原則須知

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細(xì)菌性陰道炎患者需遵循低糖、高蛋白、補(bǔ)充益生菌的飲食原則，避免辛辣刺激及高糖食物。飲食調(diào)整主要有適量攝入酸奶、補(bǔ)充維生素C、選擇全谷物、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、避免酒精五類措施。

1、酸奶

無糖酸奶含活性乳酸菌，有助于恢復(fù)陰道菌群平衡。每日攝入100-200克可改善局部微環(huán)境，但需選擇無添加劑的原味產(chǎn)品。合并乳糖不耐受者建議選用低乳糖酸奶或植物基發(fā)酵食品替代。

2、維生素C

鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的水果能增強(qiáng)黏膜抵抗力，每日建議攝入200-300克。維生素C通過降低陰道pH值抑制致病菌繁殖，但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用酸性水果。

3、全谷物

燕麥、糙米等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，每日可替代1/3精制主食。其慢消化特性有助于穩(wěn)定血糖，減少糖分對陰道環(huán)境的負(fù)面影響。胃腸功能較弱者需逐步增加攝入量。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白

魚類、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白每日需保證60-80克攝入，可促進(jìn)黏膜修復(fù)。烹調(diào)時(shí)建議采用蒸煮方式，避免油炸。腎功能異常患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整蛋白質(zhì)攝入量。

5、避免酒精

酒精會加重炎癥反應(yīng)并破壞免疫平衡，治療期間應(yīng)嚴(yán)格戒酒。含酒精的烹飪調(diào)料如料酒也需限制使用。合并肝臟疾病者需終身控制酒精攝入。

除飲食管理外，建議每日飲水1500-2000毫升，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并定期更換。治療期間避免性生活，使用專用毛巾及浴具。若出現(xiàn)外陰灼痛加劇或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)復(fù)查陰道微生態(tài)檢測。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)用陰道益生菌制劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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