減肥不僅可以讓人變魅力,也有利于身體健康。奧利司他是國(guó)內(nèi)目前唯一允許上市的減肥藥。此藥物通過(guò)抑制腸道脂肪吸收可起到減肥的作用。但是藥三分毒,那么,奧利司他膠囊減肥藥的危害有哪些呢?
奧利司他膠囊對(duì)人體的危害:胃腸道反應(yīng),最主要的臨床表現(xiàn)是腹脹、腹痛、排氣增多、排便次數(shù)增多、脂肪便、脂肪瀉以及大便有緊迫感,有少數(shù)人甚至?xí)霈F(xiàn)水樣便、大便失禁、直腸和肛門(mén)不適等癥狀;也有部分肥胖者用藥后會(huì)出現(xiàn)牙齒和牙齦不適;奧利司他較少見(jiàn)的不良反應(yīng)為上呼吸道癥狀,主要表現(xiàn)為下呼吸道感染、頭疼、焦慮、疲勞,也可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)等;奧利司他比較罕見(jiàn)的不良反應(yīng),主要包括過(guò)敏皮疹、血管神經(jīng)性水腫以及轉(zhuǎn)氨酶升高等。
健康減肥主要為合理控制飲食,一方面為飲食多樣化,但同時(shí)控制飲食種種類(lèi)和飲食總量,不要吃熱量偏高的食物,即少吃油炸食品、肉類(lèi)食物等。每頓飯只可以吃四五分飽。若想達(dá)到理想的減肥目的,還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,主要就是選擇有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、跳繩或打球等,每天堅(jiān)持四十分鐘以上,都可有效的燃燒脂肪,促進(jìn)體重的下降,達(dá)到健康減肥的目的。
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