人流后乳房脹痛有奶水可通過熱敷按摩、穿戴合適內(nèi)衣、減少刺激、藥物干預、及時就醫(yī)等方式緩解。該現(xiàn)象通常由激素水平波動、乳腺導管堵塞、泌乳素分泌異常、乳腺炎、殘留妊娠組織等原因引起。
用40℃左右溫毛巾熱敷乳房10-15分鐘,配合從乳房外圍向乳頭方向輕柔按摩,有助于促進局部血液循環(huán)和乳汁排出。注意避免用力擠壓或過度刺激乳頭區(qū)域,每日重復2-3次。
選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的支撐型內(nèi)衣,避免過緊壓迫乳腺管。夜間可繼續(xù)穿戴防止乳房下垂,但需確保透氣性良好,減少摩擦導致的泌乳反射。
避免觸碰或擠壓乳頭,洗澡時水溫不宜過高。減少高脂高蛋白飲食攝入,限制湯水類食物,用冷敷替代吸奶器排空乳汁,逐步抑制泌乳素分泌。
溴隱亭片可抑制垂體泌乳素分泌,維生素B6片能輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能,蒲公英顆粒具有清熱解毒功效。需在醫(yī)生指導下使用,禁止自行服用回奶藥物。
若伴隨發(fā)熱、局部紅腫硬塊或膿性分泌物,可能與急性乳腺炎有關。超聲檢查可排查殘留妊娠組織,血常規(guī)能判斷感染程度,必要時需行清宮術或抗感染治療。
術后兩周內(nèi)避免劇烈運動和提重物,保持會陰清潔干燥,每日飲水控制在1500毫升以內(nèi)。飲食宜清淡,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,限制豆?jié){、豬蹄等催乳食物。觀察陰道出血情況,若乳房癥狀持續(xù)超過1個月或出現(xiàn)異常分泌物,需立即復查婦科及乳腺科。
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