牙齒內(nèi)側(cè)有黃垢可通過超聲波潔牙、牙線清潔、漱口水使用、飲食調(diào)整、藥物治療等方式改善。牙齒內(nèi)側(cè)黃垢通常由牙菌斑堆積、色素沉積、牙結(jié)石形成、齲齒、牙周炎等原因引起。
1、超聲波潔牙
超聲波潔牙能有效清除牙齒內(nèi)側(cè)的牙結(jié)石和頑固性黃垢。牙結(jié)石是唾液中的礦物質(zhì)與牙菌斑長(zhǎng)期結(jié)合形成的硬質(zhì)沉積物，通常表現(xiàn)為牙齦緣下方的黃色或棕色硬塊。超聲波通過高頻振動(dòng)將牙結(jié)石震碎剝離，同時(shí)沖洗掉松動(dòng)的菌斑。對(duì)于伴有牙齦出血的患者，潔牙后需配合使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌再生。
2、牙線清潔
牙線可清除牙齒鄰接面的軟性黃垢。牙齒內(nèi)側(cè)鄰面容易堆積食物殘?jiān)纬删呱锬?，普通刷牙難以徹底清潔。建議選用含蠟牙線每日清潔一次，操作時(shí)將牙線呈C形包繞牙面上下刮拭。對(duì)于存在牙縫增寬的中老年人，可改用牙間隙刷輔助清潔。長(zhǎng)期堅(jiān)持能預(yù)防鄰面齲和牙齦乳頭炎。
3、漱口水使用
藥用漱口水能減少牙齒內(nèi)側(cè)菌斑再生。含氯己定的漱口水可通過破壞細(xì)菌細(xì)胞膜抑制牙菌斑形成，適用于牙周炎患者維持口腔衛(wèi)生。日常護(hù)理推薦選用含氟化鈉的防齲漱口水，在刷牙后含漱30秒增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。注意避免長(zhǎng)期使用酒精含量過高的漱口水導(dǎo)致口腔黏膜干燥。
4、飲食調(diào)整
減少深色飲食攝入有助于預(yù)防色素性黃垢?？Х?、紅茶、醬油等食物中的鞣酸易吸附在牙面形成外源性著色，吸煙產(chǎn)生的焦油會(huì)加速牙結(jié)石沉積。建議食用蘋果、芹菜等高纖維食物通過摩擦作用輔助清潔牙面，飲用綠茶所含的兒茶素具有抑制致齲菌作用。
5、藥物治療
病理性黃垢需配合藥物治療原發(fā)疾病。四環(huán)素牙引起的牙本質(zhì)著色可嘗試過氧化脲漂白凝膠，氟斑牙患者建議使用含氟化亞錫的脫敏牙膏。對(duì)于牙周炎導(dǎo)致的齦下結(jié)石，需在潔治后配合甲硝唑片和鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。所有藥物使用均需在口腔醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
日常應(yīng)選用小頭軟毛牙刷采用巴氏刷牙法清潔牙齒內(nèi)側(cè)，刷牙時(shí)牙刷與牙面呈45度角輕柔震顫。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填。正畸患者需使用正畸專用牙縫刷清理托槽周圍。孕婦因激素變化更易出現(xiàn)牙齦出血和菌斑堆積，建議增加至每季度一次潔牙維護(hù)。長(zhǎng)期服用鐵劑等藥物導(dǎo)致牙齒著色者，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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