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腱鞘炎治療辦法

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腱鞘炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、封閉注射、手術治療等方式緩解。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風濕性疾病、解剖結構異常等因素引起。

1、休息制動

減少患處活動是基礎治療手段，急性期需用支具固定腕部或手指2-3周，避免重復抓握、打字等誘發(fā)動作。夜間可使用夾板維持關節(jié)中立位，慢性患者應調整工作姿勢，每30分鐘活動手指。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期用冰袋包裹毛巾冷敷10分鐘，每日3次。慢性期改用40℃熱毛巾濕敷15分鐘，促進局部血液循環(huán)。注意糖尿病患者需控制溫度，避免燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。若伴隨明顯水腫，可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。感染性腱鞘炎需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。

4、封閉注射

對頑固性疼痛可采用醋酸潑尼松龍注射液聯(lián)合利多卡因局部注射，每年不超過3次。注射后需保持穿刺點干燥24小時，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化?？赡艹霈F(xiàn)皮下組織萎縮等并發(fā)癥。

5、手術治療

適用于保守治療無效的狹窄性腱鞘炎，常用腱鞘切開減壓術或鏡下松解術。術后需早期進行手指屈伸訓練，預防粘連。風濕性疾病繼發(fā)的腱鞘炎需同步治療原發(fā)病。

日常應避免長時間重復手部動作，工作間隙做握拳伸展練習。烹飪時使用輕便廚具，洗衣時選擇洗衣機代替手擰。游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于改善肌腱柔韌性。若出現(xiàn)晨僵超過30分鐘或關節(jié)彈響加重，需及時復查調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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