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例假期間同房怎么辦

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例假期間同房通常不建議進(jìn)行,可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重經(jīng)期不適。例假期間同房可通過避免性行為、注意衛(wèi)生、觀察身體反應(yīng)、及時(shí)就醫(yī)、調(diào)整生活方式等方式處理。例假期間同房可能由衛(wèi)生習(xí)慣不良、避孕措施不當(dāng)、生殖系統(tǒng)炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、激素水平波動等原因引起。

1、避免性行為

例假期間宮頸口處于開放狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入陰道,增加盆腔感染風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)血也可能逆流至輸卵管或腹腔,誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。建議在月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活,若需同房應(yīng)嚴(yán)格使用避孕套。

2、注意衛(wèi)生

同房前后雙方需用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。事后及時(shí)排尿并再次清潔,更換干凈衛(wèi)生巾。經(jīng)期免疫力下降,金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病原體更容易通過性接觸傳播,可能引起陰道炎或尿路感染。

3、觀察身體反應(yīng)

若同房后出現(xiàn)下腹墜痛、異常出血、發(fā)熱或分泌物異味等癥狀,可能提示感染或炎癥加重。急性盆腔炎可能出現(xiàn)下腹持續(xù)性疼痛伴陰道膿性分泌物,慢性盆腔炎可表現(xiàn)為腰骶部酸痛及月經(jīng)紊亂,需通過婦科檢查和白帶常規(guī)確診。

4、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱或出血量突增時(shí),需排除黃體破裂、盆腔膿腫等急癥。醫(yī)生可能開具甲硝唑片抗厭氧菌感染,頭孢克肟分散片控制革蘭陰性菌,或氟康唑膠囊治療真菌性陰道炎。B超檢查可評估盆腔積液情況。

5、調(diào)整生活方式

經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動及重體力勞動,保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食選擇溫?zé)岬募t豆粥、紅糖姜茶等,限制生冷辛辣食物??勺襻t(yī)囑服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮,或布洛芬緩釋膠囊緩解痛經(jīng),但不可自行服用激素類藥物調(diào)節(jié)周期。

例假期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾,避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。日??删毩?xí)腹式呼吸緩解痙攣性疼痛,保持外陰干燥清潔。若反復(fù)出現(xiàn)同房后不適,需進(jìn)行HPV檢測和宮頸TCT篩查排除器質(zhì)性疾病。經(jīng)期結(jié)束后可適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟、菠菜等含鐵食物,幫助血紅蛋白恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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