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心脾兩虛是怎么引起的

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心脾兩虛可能由長期思慮過度、飲食不節(jié)、慢性失血、久病體虛、勞倦內(nèi)傷等原因引起。心脾兩虛主要表現(xiàn)為心悸、失眠、食欲減退、腹脹、便溏等癥狀，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、針灸治療等方式改善。

1、長期思慮過度

長期思慮過度會耗傷心血，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，進而影響脾的運化功能。心主血，脾統(tǒng)血，思慮過度會使心脾功能失調(diào)，出現(xiàn)心悸、失眠、健忘等癥狀。這種情況多見于腦力勞動者或情緒長期緊張的人群。治療上應(yīng)以養(yǎng)心安神為主，可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等中成藥，配合心理疏導(dǎo)緩解壓力。

2、飲食不節(jié)

長期飲食不規(guī)律、過食生冷或暴飲暴食會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾失健運。脾虛則氣血生化不足，不能上奉于心，引起心脾兩虛。常見癥狀包括食欲不振、飯后腹脹、大便稀溏等。日常需定時定量進食，選擇易消化食物，避免生冷油膩?？勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾藥物。

3、慢性失血

女性月經(jīng)過多、長期便血或外傷失血會導(dǎo)致氣血虧虛，心脾失養(yǎng)。心主血脈，脾統(tǒng)血，慢性失血會使心脾功能受損，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短等。需及時糾正貧血，治療原發(fā)病?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒等補血藥物，配合富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜等。

4、久病體虛

慢性消耗性疾病如肺結(jié)核、腫瘤等會耗傷氣血，導(dǎo)致心脾兩虛。久病會使臟腑功能衰退，氣血生化不足，出現(xiàn)消瘦、乏力、心悸等癥狀。治療需針對原發(fā)病，同時配合補益心脾?？勺襻t(yī)囑使用生脈飲、黃芪精口服液等補氣養(yǎng)血藥物，適當(dāng)進行太極拳等溫和運動增強體質(zhì)。

5、勞倦內(nèi)傷

長期過度勞累或房勞過度會耗傷精氣，導(dǎo)致心脾兩虛。體力勞動者或長期熬夜人群易出現(xiàn)神疲乏力、食欲減退、腰膝酸軟等癥狀。需注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠?？勺襻t(yī)囑使用補中益氣丸、金匱腎氣丸等補益脾腎的藥物，配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位調(diào)理。

心脾兩虛患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食上可適量食用紅棗、山藥、蓮子、桂圓等補益心脾的食物，忌食生冷辛辣。適當(dāng)進行八段錦、散步等溫和運動有助于氣血運行。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)調(diào)理，避免自行用藥延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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