鼻炎可能會引起打鼾。鼻炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢時,可能引發(fā)睡眠時張口呼吸或咽喉部肌肉松弛,從而產(chǎn)生打鼾現(xiàn)象。但并非所有鼻炎患者都會出現(xiàn)打鼾,具體與鼻腔阻塞程度、睡眠姿勢等因素有關(guān)。
鼻炎患者因鼻黏膜腫脹或分泌物增多,可能造成鼻腔狹窄或完全阻塞。這種情況下,睡眠時為獲取足夠氧氣,會不自主轉(zhuǎn)為經(jīng)口呼吸。氣流通過松弛的軟腭和懸雍垂時,振動周圍組織產(chǎn)生鼾聲。部分患者還可能伴隨睡眠呼吸暫停,需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的風(fēng)險。
少數(shù)鼻炎患者即使存在鼻塞也可能不打鼾,這與個體咽喉部肌肉張力、肥胖程度、頜面結(jié)構(gòu)等因素相關(guān)。部分人群通過調(diào)整睡姿如側(cè)臥位,可減少舌根后墜概率,從而避免打鼾。過敏性鼻炎患者在過敏原刺激消退后,鼻塞緩解時打鼾可能自行消失。
建議鼻炎合并打鼾者保持臥室濕度,定期清洗床品減少塵螨刺激。睡眠時可嘗試抬高床頭或使用生理鹽水沖洗鼻腔。若打鼾伴隨白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀,應(yīng)及時到耳鼻喉科或睡眠門診就診,評估是否需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測或針對性治療。
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