總是胃脹可能是體質(zhì)較差、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脾胃虛弱、胃潰瘍等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對性治療。
1、體質(zhì)較差：若平時(shí)缺乏運(yùn)動，可能導(dǎo)致免疫力下降，使胃腸功能較差。建議適量運(yùn)動，可以慢跑、打太極拳等。
2、營養(yǎng)不良：如果患者比較挑食，可能使身體缺失維生素、微量元素等營養(yǎng)，不利于胃腸功能。建議平時(shí)適量補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、豬肝等。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易引發(fā)胃脹，建議平時(shí)避免熬夜，晚上10點(diǎn)前上床休息。
4、脾胃虛弱：一般和不良飲食習(xí)慣有關(guān)，可能會引發(fā)胃脹，常伴隨面色蒼白、食欲不振等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物緩解不適。
5、胃潰瘍：若感染幽門螺桿菌，容易引起胃脹、胃反酸等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片等藥物改善不適。
日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，而且要注意飲食衛(wèi)生，以免引起身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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