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性功能不行怎么辦

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性功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。主要與激素失衡、血管病變、神經(jīng)損傷、心理壓力及慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息與均衡飲食是基礎(chǔ)干預(yù)措施。建議減少高脂飲食，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含鋅和維生素E的食物。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免久坐。戒煙限酒可改善血管內(nèi)皮功能。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題需優(yōu)先干預(yù)。認(rèn)知行為療法可緩解表現(xiàn)焦慮，伴侶共同參與治療能增強(qiáng)親密關(guān)系。必要時(shí)可轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行系統(tǒng)性治療。

3、藥物治療

西地那非片適用于血管性勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。十一酸睪酮膠丸針對(duì)睪酮缺乏者，用藥期間需監(jiān)測(cè)前列腺指標(biāo)。甲磺酸酚妥拉明片可用于神經(jīng)性功能障礙。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生。真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械性血流改善幫助勃起，每周使用2-3次為宜。盆底肌訓(xùn)練每日3組能增強(qiáng)控制力。

5、手術(shù)干預(yù)

陰莖假體植入術(shù)適用于器質(zhì)性病變保守治療無(wú)效者。血管重建手術(shù)對(duì)特定動(dòng)脈狹窄患者有效。所有術(shù)式需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證及術(shù)后康復(fù)方案。

日常需保持適度性生活頻率，避免過(guò)度自慰。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部壓迫?？刂蒲獕貉堑然A(chǔ)疾病，定期檢測(cè)睪酮水平。伴侶間加強(qiáng)溝通，建立合理預(yù)期。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常、疼痛等情況，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科或男科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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