高血壓患者通常可以適量吃柚子。如果高血壓患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。
柚子富含鉀元素、維生素C、類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì),可以增加血管彈性,緩解血管炎癥,排除體內(nèi)多余的鈉,進(jìn)而可以幫助調(diào)節(jié)血壓。柚子不宜食用過多,否則容易造成惡心、腹瀉、腹痛等問題。在高血壓患者服用藥物期間,避免食用柚子,柚子中的呋喃香豆素容易抑制肝臟的代謝功能,不利于藥物的吸收和代謝。患者可以優(yōu)先選擇白心柚子,盡量與服藥時間間隔4小時以上,避免空腹食用。如果患者持續(xù)高血壓,并伴隨著胸悶、心慌、頭痛等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、卡托普利片、酒石酸美托洛爾片等藥物。
患者平時避免情緒波動過大,可以通過深呼吸、聽音樂、冥想等方式放松心情。
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