膝蓋關(guān)節(jié)疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、局部壓痛等癥狀。
半月板損傷可能與劇烈運動、膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、交鎖感、下蹲困難等癥狀。急性期需制動休息,遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)變形、活動后疼痛加重等癥狀??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物,配合超短波等物理治療。
滑膜炎可能與感染、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、皮膚溫度升高等癥狀。需限制活動,遵醫(yī)囑使用依托考昔片、滑膜炎顆粒等藥物,必要時行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
韌帶損傷可能與運動外傷、暴力撞擊等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、淤血、負(fù)重疼痛等癥狀。急性期需冰敷固定,遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑,嚴(yán)重撕裂需手術(shù)重建。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)亮、關(guān)節(jié)發(fā)熱等癥狀。發(fā)作期需抬高患肢,遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片,日常需低嘌呤飲食。
建議避免長時間爬樓梯或深蹲,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖,運動時佩戴護膝。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診,通過X光、MRI等檢查明確病因。日常可適當(dāng)進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。
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