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金絲桃果實(shí)的常見(jiàn)用法有哪些

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金絲桃果實(shí)常用于制作茶飲、提取精油、入藥及膳食補(bǔ)充，其用途主要涉及傳統(tǒng)藥用、保健飲品、芳香療法、食品添加劑、化妝品原料等領(lǐng)域。

1、傳統(tǒng)藥用

金絲桃果實(shí)干燥后可用于中藥配伍，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效，常與柴胡、白芍等藥材搭配治療情志不暢。現(xiàn)代研究顯示其含金絲桃素等活性成分，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以避免光敏反應(yīng)等副作用。

2、保健飲品

將曬干的金絲桃果實(shí)切片沖泡代茶飲用，可搭配蜂蜜或枸杞調(diào)節(jié)口感。此類茶飲有助于緩解輕度焦慮，但每日攝入量建議控制在3-5克以內(nèi)，長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師評(píng)估體質(zhì)適應(yīng)性。

3、芳香療法

通過(guò)冷壓萃取獲得的果實(shí)精油含β-石竹烯等揮發(fā)性物質(zhì)，稀釋后可用于香薰擴(kuò)散或按摩基礎(chǔ)油調(diào)配。使用時(shí)應(yīng)避開(kāi)眼周及黏膜部位，孕婦及癲癇患者禁用。

4、食品添加劑

經(jīng)滅菌處理的果實(shí)粉末可作為天然色素添加至烘焙食品中，賦予食物橙紅色澤。歐盟標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定其添加量不得超過(guò)0.1%，過(guò)敏體質(zhì)者需注意標(biāo)簽成分提示。

5、化妝品原料

提取物常見(jiàn)于抗衰老護(hù)膚品配方，其抗氧化成分能中和自由基。建議選擇正規(guī)品牌產(chǎn)品，使用前進(jìn)行皮膚測(cè)試，避免與維A酸類成分疊加刺激。

使用金絲桃果實(shí)相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意其可能增強(qiáng)光敏感性，日間外出需加強(qiáng)防曬。藥用制劑需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與抗抑郁藥、避孕藥等發(fā)生相互作用。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止有效成分降解。出現(xiàn)皮疹、胃腸不適等反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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