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慢性咽炎的病因和預(yù)防方法

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慢性咽炎通常由長期刺激、感染、環(huán)境因素、胃食管反流及免疫力下降等原因引起，可通過避免刺激物、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食、控制反流及增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。

1、長期刺激

長期接觸煙霧、粉塵、辛辣食物或酒精等刺激性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致咽部黏膜充血水腫。建議減少吸煙飲酒，佩戴口罩防護(hù)粉塵，避免食用過燙或辛辣食物。室內(nèi)可使用加濕器保持空氣濕潤。

2、感染因素

反復(fù)急性咽炎未徹底治愈可能轉(zhuǎn)為慢性，鏈球菌感染常見。表現(xiàn)為咽干咽痛伴淋巴濾泡增生。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、西地碘含片或復(fù)方硼砂含漱液控制感染，同時(shí)需完成全程治療。

3、環(huán)境干燥

干燥空氣或空調(diào)環(huán)境易使咽部黏膜脫水開裂。建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，多飲溫水，外出佩戴圍巾防護(hù)。咽干明顯時(shí)可使用生理鹽水霧化吸入緩解癥狀。

4、胃酸反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽部，晨起咽部灼痛伴聲嘶較典型。需避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15度，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。

5、免疫力低下

過度疲勞或慢性疾病導(dǎo)致免疫力下降時(shí)，咽部易受病原體侵襲。規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善體質(zhì)，可補(bǔ)充維生素C片或脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫，但需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

預(yù)防慢性咽炎需建立健康生活習(xí)慣，每日飲水1500毫升以上，用淡鹽水漱口3次，避免過度用嗓。秋冬季節(jié)注意頸部保暖，過敏人群減少接觸花粉塵螨。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)吞咽困難、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排查其他病變。長期咽喉不適者建議每年進(jìn)行1次電子喉鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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