建議在寶寶6個(gè)月的時(shí)候吃茄子,這個(gè)時(shí)候吃茄子能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),也可以起到促進(jìn)發(fā)育的作用。寶寶6個(gè)月的時(shí)候,消化功能也發(fā)育完全,適合吃茄子這種高纖維蔬菜。
寶寶發(fā)育到一定階段以后,一般都需要添加輔食,茄子就是很常見(jiàn)的一種嬰兒輔食,但是大多數(shù)父母都不知道在什么時(shí)候可以給寶寶吃茄子。那寶寶多大吃茄子比較好?
一、寶寶多大可以吃茄子
寶寶在6個(gè)月的時(shí)候可以吃茄子。6個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)可以添加輔食了,而且這個(gè)時(shí)候身體對(duì)微量元素和氨基酸的需求比較大,茄子里面富含微量元素和花青素,同時(shí)也還有少量的氨基酸,因此在這個(gè)時(shí)候很適合給寶寶吃。但是要注意茄子的加工方式,可以將茄子蒸軟以后做成泥給寶寶吃,不要放太多的調(diào)味料,不然不利于身體消化吸收,而且還會(huì)刺激到胃腸道。
二、為什么寶寶6個(gè)月可以吃茄子
1.消化功能基本發(fā)育完全
寶寶在6個(gè)月大時(shí),消化功能已經(jīng)基本發(fā)育完全了,這個(gè)時(shí)候可以消耗一些高纖維食物,茄子的纖維素含量就比較高,因此可以在這個(gè)時(shí)候吃。在此時(shí)吃茄子還可以鍛煉消化能力,也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),可以有效緩解腹瀉和腹痛的癥狀。
2.茄子營(yíng)養(yǎng)豐富
茄子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,還有大量的花青素、維生素C和微量元素,適當(dāng)吃一些茄子,還可以預(yù)防缺鐵性貧血。夏季的時(shí)候吃茄子可以有效預(yù)防暑熱,寶寶的體溫本身就比較高,所以如果寶寶有6個(gè)月了,可以在夏天的時(shí)候多吃一些含有茄子的輔食。
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