胳膊肘疼可以看骨科、風(fēng)濕免疫科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、疼痛科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。胳膊肘疼可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫或過度使用等因素有關(guān)。
骨科是處理骨骼、關(guān)節(jié)及相關(guān)軟組織問題的首選科室。胳膊肘疼若由骨折、脫位、骨關(guān)節(jié)炎或骨刺等骨骼問題引起,骨科醫(yī)生會(huì)通過X光、CT或MRI等影像學(xué)檢查明確診斷。常見的治療方式包括石膏固定、關(guān)節(jié)復(fù)位或手術(shù)矯正。對(duì)于慢性骨骼疾病,醫(yī)生可能建議藥物緩解疼痛或物理治療改善功能。
風(fēng)濕免疫科主要診治自身免疫性疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛。若胳膊肘疼伴隨晨僵、關(guān)節(jié)腫脹或全身多關(guān)節(jié)對(duì)稱性疼痛,可能由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)或強(qiáng)直性脊柱炎等疾病導(dǎo)致。醫(yī)生會(huì)通過血液檢查如類風(fēng)濕因子、尿酸水平和影像學(xué)評(píng)估病情,治療包括抗炎藥物、免疫抑制劑或生物制劑。
康復(fù)醫(yī)學(xué)科適合慢性疼痛或術(shù)后功能恢復(fù)的患者。若胳膊肘疼因肌肉勞損、肌腱炎或神經(jīng)卡壓導(dǎo)致,康復(fù)醫(yī)生會(huì)設(shè)計(jì)個(gè)性化康復(fù)方案,如超聲波治療、電刺激或運(yùn)動(dòng)療法。對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作或運(yùn)動(dòng)損傷引起的疼痛,姿勢(shì)矯正和肌力訓(xùn)練也是重要干預(yù)手段。
疼痛科專注于不明原因或難治性疼痛的管理。若胳膊肘疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且常規(guī)治療無(wú)效,可能需疼痛科介入。醫(yī)生會(huì)采用神經(jīng)阻滯、局部注射或射頻消融等技術(shù)緩解癥狀,同時(shí)排查潛在神經(jīng)病變或慢性疼痛綜合征。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科處理運(yùn)動(dòng)相關(guān)損傷和關(guān)節(jié)功能障礙。若胳膊肘疼由網(wǎng)球肘、高爾夫球肘或投擲動(dòng)作過度使用引起,醫(yī)生會(huì)結(jié)合運(yùn)動(dòng)史和體格檢查制定方案,可能包括休息、支具保護(hù)或微創(chuàng)手術(shù)。運(yùn)動(dòng)員或健身愛好者常需該科室評(píng)估運(yùn)動(dòng)模式以避免復(fù)發(fā)。
日常護(hù)理中,急性期可冰敷患處15-20分鐘減輕腫脹,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免提重物或重復(fù)性肘部動(dòng)作,使用護(hù)肘分散壓力。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚和抗炎作用的姜黃,減少高糖高脂食物攝入。若疼痛持續(xù)超過一周、夜間加重或伴隨麻木無(wú)力,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案??祻?fù)期間可進(jìn)行輕柔的前臂拉伸,如手腕屈伸和旋前旋后練習(xí),逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
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