千年茶一般是指老鷹茶或類似陳年茶飲，適量飲用通常無明顯副作用，但過量或特殊體質(zhì)可能引發(fā)胃腸不適、失眠等反應。飲用時需注意避免空腹、忌與部分藥物同服，孕婦及胃病患者應慎用。
老鷹茶含較多茶多酚及生物堿，空腹飲用易刺激胃黏膜，導致胃痛、反酸等癥狀，長期過量可能影響鐵吸收。濃茶中的咖啡因可能引起心悸、失眠，尤其對咖啡因敏感者需控制飲用量。部分人群飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應，與個體體質(zhì)相關(guān)。陳年茶葉若儲存不當可能霉變，誤食霉變茶可能引發(fā)腹痛腹瀉。服藥期間飲茶可能影響藥物吸收，如抗生素、抗凝藥等需間隔2小時以上。
胃潰瘍患者飲茶可能加重黏膜損傷，孕期過量攝入咖啡因或增加流產(chǎn)風險。低血糖人群空腹飲濃茶可能誘發(fā)頭暈冷汗，貧血者長期飲用可能阻礙鐵劑吸收。甲狀腺功能異常者需限制攝入，因茶多酚可能干擾激素代謝。心腦血管疾病患者夜間飲茶易影響睡眠質(zhì)量，兒童飲用可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
建議每日飲用不超過500毫升，優(yōu)選飯后1小時飲用淡茶。儲存時需密封避光防潮，出現(xiàn)霉味立即丟棄。飲用后出現(xiàn)持續(xù)不適應及時就醫(yī)，慢性病患者及特殊人群飲用前建議咨詢醫(yī)師?？纱钆渖倭拷蚣t棗減輕寒涼刺激，避免與海鮮、酒精同食降低不良反應風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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