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中醫(yī)說的邪熱是指什么

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中醫(yī)所說的邪熱是指外感或內(nèi)生熱邪侵襲人體導(dǎo)致的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、口渴、面紅、尿黃、便秘等癥狀。邪熱可分為外感熱邪與內(nèi)傷熱邪兩類，常見于風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、肝火亢盛等病癥。

外感熱邪多由風(fēng)熱、暑熱等外邪侵襲引起，初期可能出現(xiàn)惡風(fēng)發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛等癥狀，若熱邪入里可發(fā)展為高熱煩躁、咳吐黃痰。內(nèi)傷熱邪常因情志失調(diào)、飲食不節(jié)導(dǎo)致，如長期情緒抑郁易化火生熱，表現(xiàn)為目赤耳鳴、脅肋脹痛；過食辛辣煎炸食物則易引發(fā)胃火熾盛，出現(xiàn)口臭牙齦腫痛。濕熱交蒸型邪熱多見于夏季，伴隨頭身困重、皮膚油膩、大便黏滯等癥狀。

針對(duì)不同邪熱類型，中醫(yī)會(huì)采用相應(yīng)治法。外感風(fēng)熱常用銀翹散加減，內(nèi)含金銀花、連翹等清熱解毒藥；肺熱咳嗽多用桑菊飲配合黃芩、魚腥草；肝火亢盛常選龍膽瀉肝湯，含龍膽草、梔子等清肝瀉火成分。日常需避免辛辣燥熱食物，適量食用梨、蓮藕等涼性食材，保持作息規(guī)律有助于預(yù)防邪熱內(nèi)生。若持續(xù)出現(xiàn)高熱不退、神昏譫語等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除溫病、疫病等急重癥。

預(yù)防邪熱需注意季節(jié)變化時(shí)及時(shí)增減衣物，夏季避免烈日暴曬，保持居室通風(fēng)干燥。飲食宜清淡，可適量飲用菊花茶、薄荷茶等清熱飲品，長期熬夜或壓力過大者可通過八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣機(jī)。出現(xiàn)輕微癥狀時(shí)可按摩合谷、曲池等穴位輔助清熱，但若癥狀持續(xù)加重或伴隨出血、驚厥等情況，須立即尋求專業(yè)中醫(yī)師辨證治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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