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馬尿花的好處與功效

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馬尿花一般是指馬齒莧，具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，適量食用有助于改善熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹等癥狀。馬齒莧含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，可作為藥食兩用植物。

1、清熱解毒

馬齒莧性寒，能緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。熱毒血痢患者可將新鮮馬齒莧搗汁服用，或配伍黃連素片、復(fù)方黃連素軟膠囊等藥物輔助治療。

2、涼血止血

馬齒莧中的黃酮類成分能收縮毛細(xì)血管，適用于便血、痔瘡出血等癥。臨床常與地榆槐角丸、云南白藥膠囊等止血藥物聯(lián)用。外傷出血時(shí)可取鮮品搗爛外敷，但需注意清潔創(chuàng)面以防感染。

3、利濕消腫

馬齒莧的鉀離子含量較高，能促進(jìn)鈉鹽排泄，對(duì)濕熱型水腫、小便不利有一定改善作用。腎炎水腫患者可配伍茯苓、澤瀉等利尿中藥材，或遵醫(yī)囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑。

4、調(diào)節(jié)血糖

馬齒莧多糖成分能延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收，輔助穩(wěn)定餐后血糖。糖尿病患者可將其作為膳食補(bǔ)充，但需配合格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物規(guī)范治療，不可替代正規(guī)降糖方案。

5、抗氧化

馬齒莧富含維生素C和ω-3脂肪酸，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期接觸輻射或紫外線的人群可適量食用，建議搭配維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑增強(qiáng)效果。

新鮮馬齒莧可涼拌、煮粥或做湯，每日食用量建議控制在100克以內(nèi)。脾胃虛寒者應(yīng)少食，孕婦慎用。使用馬齒莧治療疾病時(shí)需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免與寒涼藥物同用。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、過(guò)敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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