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哪些人群不宜吃桑瀝

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桑瀝通常不建議孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及脾胃虛寒者食用。

1、孕婦

桑瀝性質(zhì)偏寒涼，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦食用后可能出現(xiàn)腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。孕期飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，避免寒涼食物影響胎兒發(fā)育。

2、哺乳期女性

桑瀝中的活性成分可能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，嬰幼兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，可能引發(fā)腹瀉、過敏等不良反應(yīng)。哺乳期女性需特別注意飲食安全，避免影響嬰兒健康。

3、嬰幼兒

三歲以下兒童消化功能較弱，桑瀝中的鞣酸等成分可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。嬰幼兒飲食應(yīng)選擇易消化、溫和的食材，避免過早接觸藥食同源類物質(zhì)。

4、過敏體質(zhì)者

桑樹科植物蛋白可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。既往有植物過敏史的人群應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試桑瀝，首次食用時(shí)可少量測(cè)試并觀察身體反應(yīng)。

5、脾胃虛寒者

長(zhǎng)期便溏、畏寒肢冷等脾胃虛寒人群食用桑瀝可能加重腹瀉、腹脹等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為桑瀝性寒，會(huì)損傷脾胃陽氣，此類人群應(yīng)選擇山藥、紅棗等溫補(bǔ)食材調(diào)理體質(zhì)。

健康人群食用桑瀝也需控制量，每日建議不超過200毫升，空腹時(shí)不宜飲用。食用后出現(xiàn)惡心、頭暈等不適應(yīng)立即停用。保存時(shí)應(yīng)冷藏避光，開封后24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。特殊體質(zhì)者建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)后再?zèng)Q定是否食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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