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鎖陽(yáng)的功效與作用

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鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足、腸燥便秘等癥狀。

1、補(bǔ)腎助陽(yáng)

鎖陽(yáng)歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀。常與肉蓯蓉、巴戟天等配伍使用，如鎖陽(yáng)固精丸。腎陽(yáng)虧虛者可能出現(xiàn)夜尿頻多、性功能減退等表現(xiàn)，需注意避免過(guò)度勞累。

2、潤(rùn)腸通便

鎖陽(yáng)富含油脂成分，可潤(rùn)滑腸道，緩解血虛津虧導(dǎo)致的便秘，尤其適合老年體虛者。使用時(shí)多與火麻仁、當(dāng)歸同用，如潤(rùn)腸丸。長(zhǎng)期便秘可能伴隨腹脹、食欲不振，建議增加膳食纖維攝入。

3、強(qiáng)筋健骨

鎖陽(yáng)能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，改善肝腎不足所致的筋骨萎軟、骨質(zhì)疏松。常配伍杜仲、續(xù)斷等，如健步虎潛丸。骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生骨折，需適度進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

4、抗疲勞

鎖陽(yáng)多糖具有抗氧化作用，可減輕體力消耗后的疲勞感，適用于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或久病體虛者。疲勞綜合征可能伴有注意力下降、肌肉酸痛等癥狀，需保證充足睡眠。

5、調(diào)節(jié)免疫

鎖陽(yáng)提取物可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)易感冒人群有一定幫助。免疫力低下者易反復(fù)感染，應(yīng)注意防寒保暖。

使用鎖陽(yáng)時(shí)需辨證施治，陰虛火旺者忌用；日常可搭配枸杞、紅棗泡水飲用，避免與寒涼食物同食；長(zhǎng)期服用應(yīng)間隔1-2周，出現(xiàn)口干、咽痛等上火癥狀需停用；建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，服藥期間保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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