糖尿病可通過空腹血糖檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測(cè)、隨機(jī)血糖檢測(cè)、尿糖檢測(cè)等方式診斷。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰腺疾病等因素有關(guān)。

1、空腹血糖檢測(cè)

空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的常用方法，要求檢測(cè)前8小時(shí)禁食。正常空腹血糖值為3.9-6.1毫摩爾每升，空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，以免影響結(jié)果準(zhǔn)確性。若結(jié)果異常，建議重復(fù)檢測(cè)或結(jié)合其他檢查綜合判斷。

2、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)

口服葡萄糖耐量試驗(yàn)?zāi)茉u(píng)估機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝能力，適用于空腹血糖異常但未達(dá)糖尿病標(biāo)準(zhǔn)的情況。試驗(yàn)前需空腹8小時(shí)，服用75克葡萄糖后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。試驗(yàn)過程中可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不適，需在醫(yī)護(hù)人員監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

3、糖化血紅蛋白檢測(cè)

糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，正常值低于6.5%。該檢測(cè)不受短期飲食和運(yùn)動(dòng)影響，結(jié)果穩(wěn)定可靠。糖化血紅蛋白超過6.5%可能提示糖尿病，但需結(jié)合其他檢查確診。貧血、血紅蛋白異常等情況可能影響檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確性。

4、隨機(jī)血糖檢測(cè)

隨機(jī)血糖檢測(cè)不受進(jìn)食時(shí)間限制，任意時(shí)間血糖超過11.1毫摩爾每升并伴有多飲、多尿、體重下降等癥狀可考慮糖尿病。該方法便捷但易受飲食、應(yīng)激等因素干擾，通常作為初步篩查手段。檢測(cè)結(jié)果異常時(shí)應(yīng)進(jìn)一步做空腹血糖或糖耐量試驗(yàn)確認(rèn)。

5、尿糖檢測(cè)

尿糖檢測(cè)通過試紙法檢測(cè)尿液中葡萄糖含量，陽性結(jié)果可能提示血糖超過腎糖閾。但尿糖受腎功能、飲水量的影響較大，特異性較低，不能單獨(dú)作為診斷依據(jù)。妊娠期、腎臟疾病患者可能出現(xiàn)尿糖假陽性，需結(jié)合血液檢測(cè)綜合判斷。

確診糖尿病后應(yīng)建立健康的生活方式，控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)胰島素敏感性。定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物，避免擅自調(diào)整劑量。每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀及時(shí)就醫(yī)。