耵聹一般可以自行排出,但存在堵塞風險時需人工干預。耵聹是外耳道皮膚腺體分泌的正常生理性物質(zhì),其排出機制與個體差異、分泌量及外耳道結(jié)構(gòu)有關。
外耳道皮膚具有自潔功能,通過日常咀嚼、說話等下頜運動,耵聹會逐漸從耳道深部向外移動并自然脫落。大部分人的耵聹呈現(xiàn)干燥片狀,更容易隨皮膚代謝排出。若耵聹分泌量適中且外耳道無狹窄彎曲,通常不會形成栓塞。
當耵聹分泌過多或質(zhì)地黏稠時,可能附著于耳道壁形成團塊。長期使用入耳式耳機、頻繁掏耳等行為會破壞耵聹遷移機制。外耳道炎癥、濕疹等病理狀態(tài)會導致分泌物異常增多,此時耵聹難以自行排出,可能出現(xiàn)耳悶、聽力下降等不適癥狀。
建議避免使用棉簽等工具自行掏耳,以免將耵聹推入更深部位。洗頭時可輕按耳屏促進耵聹松動,游泳后及時擦干外耳道防止耵聹吸水膨脹。若出現(xiàn)持續(xù)耳悶、耳鳴或聽力減退,需到耳鼻喉科進行專業(yè)耵聹沖洗或吸引治療。日常保持外耳道干燥清潔,但無須過度干預正常耵聹排出過程。
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