糖耐量正常后期仍可能出現(xiàn)血糖升高,但并非普遍現(xiàn)象。血糖水平受多種因素動態(tài)影響,即使前期糖耐量試驗結(jié)果正常,若存在不良生活習慣、潛在胰島素抵抗或伴隨其他疾病,后期血糖仍可能超出正常范圍。建議定期監(jiān)測血糖,保持健康生活方式。
部分人群在糖耐量正常后,因飲食結(jié)構(gòu)不合理,如長期攝入高糖高脂食物,可能導致血糖逐漸上升。缺乏規(guī)律運動使體重增加,尤其是腹部脂肪堆積,會降低胰島素敏感性。精神壓力過大或睡眠不足也會影響內(nèi)分泌穩(wěn)定,干擾血糖調(diào)節(jié)機制。這些因素共同作用可能使血糖水平在后期出現(xiàn)異常。
某些疾病發(fā)展或藥物使用可能導致后期血糖升高。多囊卵巢綜合征患者常伴隨胰島素抵抗,隨時間推移可能出現(xiàn)糖代謝異常。長期使用糖皮質(zhì)激素或某些抗精神病藥物可能干擾胰島素功能。胰腺疾病如慢性胰腺炎會損傷胰島細胞,影響胰島素分泌。甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病會加速新陳代謝,導致血糖波動。這些情況即使初期糖耐量正常,后期也可能出現(xiàn)高血糖。
維持血糖穩(wěn)定需要綜合管理,合理安排膳食結(jié)構(gòu),適當控制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維比例。堅持每周進行有氧運動和力量訓練,幫助改善胰島素敏感性。保持健康體重,避免腹部肥胖,定期進行血糖檢測和健康體檢。出現(xiàn)多飲多食多尿或體重無故下降等情況時,及時就醫(yī)檢查,明確血糖升高的具體原因并采取相應干預措施。
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