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小寶寶睡覺(jué)鼻塞怎么辦

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小寶寶睡覺(jué)鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整睡姿、保持濕度、熱敷鼻部、使用藥物等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏、腺樣體肥大、鼻竇炎等原因引起。

1、清理鼻腔

使用生理鹽水噴霧或滴鼻劑軟化鼻腔分泌物，再用吸鼻器輕柔吸出。注意動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。若分泌物較硬，可先用棉簽蘸溫水濕潤(rùn)外鼻道。

2、調(diào)整睡姿

將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡姿有助于減輕鼻黏膜充血。避免仰臥導(dǎo)致舌根后墜加重呼吸困難，可使用專(zhuān)用嬰兒枕或毛巾折疊支撐頸部。

3、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻腔。若無(wú)加濕器可在房間放置水盆，定期開(kāi)窗通風(fēng)，但需注意避免冷風(fēng)直吹。

4、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫，操作時(shí)需測(cè)試溫度避免燙傷。

5、使用藥物

遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑減輕充血，或口服氯雷他定糖漿緩解過(guò)敏癥狀。細(xì)菌感染時(shí)可選用阿莫西林顆粒，但禁止自行使用減充血?jiǎng)┏^(guò)3天。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶呼吸頻率與睡眠質(zhì)量，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，哺乳期母親應(yīng)減少辛辣飲食。若出現(xiàn)持續(xù)張口呼吸、睡眠呼吸暫?；虬l(fā)熱超過(guò)38.5℃，須立即就醫(yī)排查腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病，同時(shí)注意保持寶寶衣物寬松舒適，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝防止胃酸反流刺激呼吸道。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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