清明香通常指艾草，其常見用法主要有懸掛驅(qū)蟲、煮水泡腳、制作青團、入藥調(diào)理、熏蒸消毒等。
1、懸掛驅(qū)蟲
新鮮或干燥的艾草枝葉可捆扎懸掛于門窗處，其特殊氣味能驅(qū)趕蚊蟲。民間常在端午節(jié)前后使用此方法，懸掛時注意避免兒童誤食。干燥艾草需定期更換以保持氣味濃度。
2、煮水泡腳
取適量干艾葉加水煮沸后兌溫，用于泡腳可緩解寒性關(guān)節(jié)疼痛。水溫建議維持在40-45攝氏度，浸泡時間15-20分鐘為宜。皮膚破損或糖尿病患者應(yīng)謹慎使用。
3、制作青團
江南地區(qū)傳統(tǒng)食品青團會加入艾草汁染色。將嫩艾葉焯水搗碎取汁，與糯米粉混合制成外皮，包裹豆沙等餡料蒸制。食用時需確保艾葉清洗徹底，避免農(nóng)藥殘留。
4、入藥調(diào)理
中醫(yī)常用艾葉治療虛寒性病癥，如艾附暖宮丸用于宮寒痛經(jīng)。艾葉炭可止血，常與地榆炭配伍。使用前需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證，孕婦及陰虛火旺者忌用。
5、熏蒸消毒
艾條點燃后產(chǎn)生的煙霧具有抑菌作用，傳統(tǒng)用于空氣消毒。操作時需保持通風，避免煙霧濃度過高刺激呼吸道?，F(xiàn)代多改用艾葉精油擴散替代明火熏蒸。
使用艾草時需注意體質(zhì)適應(yīng)性，過敏體質(zhì)者接觸后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適。新鮮艾葉含揮發(fā)油較多，內(nèi)服過量可能引起惡心嘔吐。藥用需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行加大劑量。日常使用建議選擇正規(guī)渠道購買的干燥艾制品，避免采摘不明來源的野生艾草。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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