做完人流后一般不建議立即上班,建議休息1-2周。人流后身體需要恢復,過早工作可能影響子宮收縮或?qū)е?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/re75ctwukrz2ipv.html" target="_blank">感染。
人流手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成損傷,術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血,此時需要臥床休息。術(shù)后3-7天出血量逐漸減少,可適當活動但應避免久站或體力勞動。若工作性質(zhì)為久坐辦公室且無重體力勞動,術(shù)后7天后可考慮逐步恢復工作,但仍需避免提重物或劇烈運動。從事體力勞動或高強度腦力工作者,建議至少休息2周以上。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔。
少數(shù)體質(zhì)較好、手術(shù)損傷小的女性,術(shù)后3-5天若無明顯不適,經(jīng)醫(yī)生評估后可提前恢復輕工作。但需注意術(shù)后仍有突發(fā)大出血或感染風險,工作期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量突然增加時,須立即停止工作并就醫(yī)。特殊職業(yè)如運動員、舞蹈演員等需延長休息至4周以上。
人流后應注意加強營養(yǎng),多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,促進子宮內(nèi)膜修復。保持充足睡眠,每日睡眠時間不少于8小時。術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動,遵醫(yī)囑按時服用抗生素和促進子宮收縮的藥物。術(shù)后2周需復查超聲確認宮腔恢復情況,出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)需嚴格避孕,避免短期內(nèi)再次妊娠對子宮造成更大傷害。
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