子宮肌瘤患者術(shù)后飲食需以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主,有助于促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。術(shù)后飲食調(diào)整主要有避免辛辣刺激、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、保持水分充足等方式。
術(shù)后胃腸功能較弱,應(yīng)避免辣椒、花椒、酒精等刺激性食物,減少對(duì)消化道的刺激。這類(lèi)食物可能引發(fā)胃腸不適或加重術(shù)后腹脹。可選擇米粥、軟面條等溫和食物過(guò)渡,待胃腸功能恢復(fù)后再逐步恢復(fù)正常飲食。
雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。建議采用蒸、煮等低脂烹飪方式,每日適量攝入。蛋白質(zhì)攝入不足可能延緩傷口愈合,但過(guò)量會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān),每餐控制在掌心大小份量為宜。
新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋(píng)果等可預(yù)防術(shù)后便秘。術(shù)后活動(dòng)減少易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱,膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。初期可選擇煮軟的蔬菜,避免生冷粗纖維食物刺激腸道。
減少油炸食品、肥肉等高脂食物攝入,降低消化負(fù)擔(dān)。術(shù)后脂類(lèi)代謝能力暫時(shí)下降,高脂飲食可能引發(fā)惡心、腹瀉等不適。烹調(diào)時(shí)可選用橄欖油等健康油脂,避免動(dòng)物油和反復(fù)煎炸。
每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用。充足水分能維持正常代謝,促進(jìn)麻醉藥物排出。術(shù)后發(fā)熱或出汗增多時(shí)需額外補(bǔ)充,但合并心腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量。
子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)期需循序漸進(jìn)調(diào)整飲食,從流質(zhì)、半流質(zhì)逐步過(guò)渡到普食。術(shù)后1-2周避免暴飲暴食,少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)??蛇m量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材,但避免盲目進(jìn)補(bǔ)。若出現(xiàn)持續(xù)腹脹、嘔吐或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥?;謴?fù)期間保持適度活動(dòng),避免久臥,定期復(fù)查了解恢復(fù)情況。
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