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胰島素抵抗的癥狀是什么

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胰島素抵抗的癥狀主要有體重增加、皮膚黑棘皮改變、餐后嗜睡、饑餓感增強(qiáng)、月經(jīng)紊亂等。胰島素抵抗可能與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高糖飲食、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、體重增加

胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝異常，尤其容易在腹部堆積脂肪?；颊呒词箍刂骑嬍骋部赡艹霈F(xiàn)腰圍明顯增粗的現(xiàn)象，常規(guī)減肥方法效果較差。

2、皮膚黑棘皮

頸部、腋窩等皮膚皺褶處可能出現(xiàn)天鵝絨樣色素沉著斑塊，這是高胰島素血癥刺激皮膚角質(zhì)細(xì)胞增生的典型表現(xiàn)。

3、餐后嗜睡

進(jìn)食后血糖波動(dòng)過大，胰島素分泌延遲會(huì)造成反應(yīng)性低血糖，表現(xiàn)為餐后明顯困倦、注意力不集中。

4、饑餓感增強(qiáng)

由于細(xì)胞對(duì)胰島素信號(hào)不敏感，葡萄糖無(wú)法有效進(jìn)入細(xì)胞供能，大腦會(huì)持續(xù)發(fā)出饑餓信號(hào)，特別渴望高碳水食物。

5、月經(jīng)紊亂

女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、閉經(jīng)或異常子宮出血，這與高雄激素水平和卵巢功能異常密切相關(guān)。

改善胰島素抵抗需采取綜合措施，建議每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，保持規(guī)律作息。定期監(jiān)測(cè)血糖、胰島素和糖化血紅蛋白水平，若出現(xiàn)典型癥狀應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片等藥物改善胰島素敏感性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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