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子宮肌瘤全切術后護理

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子宮肌瘤全切術后護理主要包括傷口護理、疼痛管理、活動管理、飲食調(diào)理以及隨訪復查。

一、傷口護理

術后需保持腹部切口及會陰部清潔干燥，防止感染。應每日觀察傷口有無紅腫、滲液、出血或異常分泌物。在醫(yī)生允許前，傷口不能沾水，淋浴時需使用防水敷料保護。遵照醫(yī)囑定期更換敷料，若發(fā)現(xiàn)傷口有異常情況，應及時聯(lián)系醫(yī)護人員處理。

二、疼痛管理

術后麻醉效果消退后會出現(xiàn)傷口疼痛，屬于正?，F(xiàn)象。疼痛初期可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊，以緩解不適。隨著時間推移，疼痛感會逐漸減輕。除藥物外，采取半臥位休息、避免腹部用力咳嗽或大笑也有助于減輕疼痛。

三、活動管理

術后早期應在床上進行翻身、活動四肢等輕微活動，有助于預防下肢靜脈血栓。根據(jù)恢復情況，在醫(yī)護人員或家屬協(xié)助下盡早下床進行緩慢行走，以促進胃腸功能恢復和防止粘連。術后1個月內(nèi)應避免提舉重物、長時間站立或進行跑步、跳躍等劇烈運動，以防腹壓增高影響傷口愈合。

四、飲食調(diào)理

術后胃腸功能恢復后，應從流質(zhì)飲食如米湯、菜湯開始，逐步過渡到半流質(zhì)如粥、爛面條，最后恢復至普通飲食。飲食應選擇高蛋白、高維生素且易消化的食物，如魚肉、雞蛋、瘦肉泥以及新鮮的蔬菜水果，以促進組織修復。同時要保證充足飲水，保持大便通暢，避免因便秘導致腹壓增加。

五、隨訪復查

按照醫(yī)囑定期返回醫(yī)院進行復查，通常術后1個月、3個月、6個月及1年需要進行隨訪。復查內(nèi)容包括婦科檢查、盆腔超聲等，以評估手術效果、傷口愈合情況及有無異常。即使恢復良好，也應每年進行一次婦科體檢，關注整體健康狀況。若在恢復期間出現(xiàn)陰道異常出血、發(fā)熱、腹痛加劇等情況，須立即就醫(yī)。

子宮肌瘤全切術后的恢復期需要耐心與細致的自我管理。在飲食上，應長期保持均衡營養(yǎng)，適量增加富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜，以預防貧血，同時限制高脂肪、高雌激素食物的攝入。生活方面，術后三個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，注意保暖，避免勞累和情緒波動。逐漸恢復日?；顒雍?，可嘗試散步、瑜伽等溫和運動以增強體質(zhì)，但任何新的鍛煉計劃開始前最好咨詢醫(yī)生。建立健康的生活習慣，保持樂觀心態(tài)，對于長期康復和預防其他婦科問題至關重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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