一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

面癱自我治療方法

25309次瀏覽

面癱可通過(guò)熱敷按摩、表情肌訓(xùn)練、眼部護(hù)理、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式進(jìn)行自我治療。面癱通常由病毒感染、外傷、中耳炎、糖尿病、貝爾麻痹等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫毛巾熱敷患側(cè)面部5-10分鐘，配合輕柔的穴位按摩有助于改善局部血液循環(huán)。重點(diǎn)按摩太陽(yáng)穴、翳風(fēng)穴、地倉(cāng)穴等，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免用力過(guò)度導(dǎo)致皮膚損傷，急性期水腫明顯時(shí)不宜熱敷。

2、表情肌訓(xùn)練

對(duì)照鏡子做抬眉、閉眼、鼓腮、咧嘴等面部肌肉主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每組動(dòng)作維持5秒，每日訓(xùn)練3-5次。訓(xùn)練時(shí)可配合手指輔助牽拉患側(cè)肌肉，但需避免過(guò)度疲勞。貝爾麻痹患者堅(jiān)持訓(xùn)練可預(yù)防肌肉萎縮。

3、眼部護(hù)理

患側(cè)眼瞼閉合不全時(shí)需使用人工淚液預(yù)防角膜炎，推薦玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。睡眠時(shí)用紗布覆蓋患眼或佩戴眼罩，避免異物入眼。外出需佩戴防風(fēng)鏡減少刺激。

4、飲食調(diào)整

增加維生素B族攝入可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，推薦食用瘦肉、雞蛋、全谷物等食物。避免過(guò)硬、過(guò)冷或刺激性食物導(dǎo)致咀嚼困難。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖可能加重面神經(jīng)水腫。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取合谷、足三里等遠(yuǎn)端穴位配合局部淺刺，隔日治療1次?？勺襻t(yī)囑服用牽正散或補(bǔ)陽(yáng)還五湯等中藥湯劑，風(fēng)寒型面癱可用生姜紅糖水驅(qū)寒。艾灸患側(cè)下關(guān)穴需注意防止?fàn)C傷。

面癱患者應(yīng)保持充足睡眠，避免冷風(fēng)直吹面部，外出佩戴口罩做好保暖。急性期需觀察是否伴隨耳鳴、眩暈等聽(tīng)神經(jīng)癥狀，自我治療3天無(wú)改善或出現(xiàn)味覺(jué)障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除顱內(nèi)病變?；謴?fù)期可配合低頻脈沖電刺激治療，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>