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陰陽灸的功效與作用

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陰陽灸是一種結(jié)合艾灸與穴位刺激的中醫(yī)療法，主要通過調(diào)節(jié)陰陽平衡、促進(jìn)氣血運(yùn)行發(fā)揮作用，常用于改善寒熱失調(diào)、氣血瘀滯等問題。

1、溫通經(jīng)絡(luò)

陰陽灸通過艾絨燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)刺激特定穴位，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒濕，緩解因經(jīng)絡(luò)阻滯引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉僵硬等癥狀。對(duì)于風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的腰腿冷痛，配合關(guān)元穴、命門穴施灸效果較明顯。

2、調(diào)和陰陽

針對(duì)上熱下寒或外熱內(nèi)寒等陰陽失衡狀態(tài)，陰陽灸可雙向調(diào)節(jié)機(jī)體功能。例如對(duì)更年期潮熱伴手腳冰涼者，可交替灸涌泉穴與大椎穴以引火歸元。

3、扶正祛邪

通過激發(fā)人體正氣，輔助改善免疫力低下引起的反復(fù)感冒、慢性疲勞。臨床常選用足三里、氣海等補(bǔ)益要穴，需長期規(guī)律施灸才能顯現(xiàn)效果。

4、活血化瘀

艾灸的熱力滲透能促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷后期腫脹有輔助改善作用。常配合血海穴、三陰交等穴位使用。

5、調(diào)理臟腑

根據(jù)五行理論配伍相應(yīng)背俞穴，可對(duì)功能性胃腸紊亂、輕度失眠等臟腑失調(diào)癥狀產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。如脾胃虛寒者灸中脘穴，心腎不交者灸心俞、腎俞穴。

進(jìn)行陰陽灸時(shí)需注意避免空腹或過飽狀態(tài)下施灸，施灸后2小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水，體質(zhì)虛弱者應(yīng)縮短單次灸治時(shí)間。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選穴，陰虛火旺、皮膚破損或出血傾向者慎用。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果，飲食上根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)添加生姜、紅棗等溫補(bǔ)食材。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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