頸椎病與氣血不足引起的頭暈可從病因、伴隨癥狀、誘發(fā)因素三方面區(qū)分。頸椎病頭暈多與頸部活動(dòng)相關(guān),常伴上肢麻木;氣血不足頭暈多為持續(xù)性,伴隨面色蒼白、乏力。
頸椎病引起的頭暈通常由椎動(dòng)脈受壓或交感神經(jīng)受刺激導(dǎo)致,表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭、低頭時(shí)突發(fā)眩暈,可能伴隨頸部僵硬、肩背疼痛、手指麻木等癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)視物模糊、耳鳴,癥狀與體位變化明顯相關(guān),影像學(xué)檢查可見頸椎退行性改變。
氣血不足所致頭暈屬于全身性癥狀,多因貧血、過度勞累或慢性消耗性疾病引起。頭暈表現(xiàn)為全天候持續(xù)性頭昏沉感,活動(dòng)后加重,典型伴隨癥狀包括心悸氣短、食欲減退、月經(jīng)量少色淡。舌診可見舌質(zhì)淡白,脈象細(xì)弱,血液檢查可能提示血紅蛋白偏低。
頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的枕頭,定期進(jìn)行頸部熱敷和米字操鍛煉。氣血不足者需保證充足睡眠,適量食用紅棗、豬肝、菠菜等補(bǔ)鐵食物,配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨劇烈頭痛、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管病變等嚴(yán)重情況。兩類頭暈的日常護(hù)理都需注意保暖,避免突然起立等體位變化,保持情緒穩(wěn)定。
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