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脖子動脈有斑塊怎么辦

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脖子動脈有斑塊可通過調(diào)整飲食、控制危險(xiǎn)因素、藥物治療、定期復(fù)查、必要時手術(shù)等方式干預(yù)。動脈斑塊通常由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，如動物油脂、油炸食品。增加膳食纖維攝入，如燕麥、豆類、蔬菜水果。適量食用深海魚類補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。

2、控制危險(xiǎn)因素

嚴(yán)格監(jiān)測血壓，保持低于140/90毫米汞柱。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下。戒煙并避免二手煙暴露。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物穩(wěn)定斑塊。伴有高血壓者可選用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊?？寡“逅幬锶绨⑺酒チ帜c溶片、硫酸氫氯吡格雷片可預(yù)防血栓形成。

4、定期復(fù)查

每6-12個月進(jìn)行頸動脈超聲檢查評估斑塊進(jìn)展。監(jiān)測血脂四項(xiàng)指標(biāo)，低密度脂蛋白建議控制在2.6毫摩爾/升以下。糖尿病患者需定期檢查眼底和尿微量白蛋白。

5、必要時手術(shù)

當(dāng)斑塊導(dǎo)致頸動脈狹窄超過70%或有腦缺血癥狀時，可考慮頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架植入術(shù)。術(shù)后仍需長期服用抗血小板藥物并控制危險(xiǎn)因素。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于控制動脈斑塊進(jìn)展。每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜和精神緊張?？蛇M(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動改善血液循環(huán)。注意冬季保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管痙攣。若出現(xiàn)頭暈、視物模糊等腦供血不足癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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