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手皮膚紋路深皮膚粗糙怎么辦

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手皮膚紋路深且粗糙可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、醫(yī)美修復等方式改善?？赡芘c皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、角化異常、遺傳因素等有關。

1、保濕護理

每日使用含尿素或乳木果油的護手霜，洗手后及時補涂。夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強封閉。避免使用含酒精的洗手液，水溫控制在37℃以下以減少皮脂流失。

2、補充營養(yǎng)

增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，每日攝入200克深色蔬菜補充維生素A。必要時遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊或復合維生素B片劑改善皮膚代謝。

3、避免刺激

接觸洗滌劑時佩戴橡膠手套，冬季外出使用防風護手霜。減少頻繁使用免洗消毒液，清潔后立即涂抹保濕產(chǎn)品修復皮膚屏障。

4、藥物治療

角化明顯者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏或水楊酸軟膏。合并濕疹時可用丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。用藥期間加強防曬。

5、醫(yī)美修復

頑固性粗糙可考慮果酸煥膚或光子嫩膚治療，重度角化可選擇點陣激光。治療后需嚴格保濕防曬，間隔2-3個月重復進行。

日常需保持每日飲水1500毫升以上，洗手后3分鐘內(nèi)完成保濕。每周2次用溫蜂蜜橄欖油手膜護理，避免過度摩擦和撕扯死皮。長期接觸化學制劑者應定期進行職業(yè)防護檢查，若伴隨甲板增厚或皸裂出血應及時就診皮膚科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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