流產(chǎn)后可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物如烏雞湯、紅棗、動物肝臟等，同時需遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進恢復(fù)。建議術(shù)后1周內(nèi)避免生冷辛辣飲食，2周后復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況。

一、食物

烏雞湯含有易于吸收的動物性蛋白和血紅素鐵，能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷。建議用當歸、枸杞燉煮以增強補血效果，每周飲用2-3次，每次200-300毫升為宜。陰虛體質(zhì)者需減少姜片用量避免上火。

二、食物

紅棗搭配紅豆煮粥可補充流失的葉酸和B族維生素，改善術(shù)后乏力癥狀。選擇新疆若羌棗含鐵量更高，每日食用5-8顆即可，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

三、食物

豬肝含有豐富的維生素A和鐵元素，建議焯水后爆炒或煮湯，每周攝入100-150克。高膽固醇血癥患者可用鴨血替代，同樣具有補血功效但膽固醇含量較低。

四、食物

黑芝麻核桃粉含亞油酸和維生素E，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能?？杉尤霟崤Ｄ虥_服，每日1-2勺約15克。對堅果過敏者應(yīng)禁用，肥胖人群需減少糖分添加。

五、食物

菠菜豬肝湯中菠菜的維生素C促進鐵吸收，搭配豬肝補血效果更佳。烹飪時先焯菠菜去除草酸，經(jīng)期血量多者暫時不宜食用。

一、藥物

益母草顆粒能收縮子宮促進殘留組織排出，適用于流產(chǎn)后惡露不凈。成分中的益母草堿可改善宮縮乏力，服用期間忌食生冷。子宮肌瘤患者慎用。

二、藥物

新生化顆粒含當歸、川芎等成分，具有活血化瘀作用。對術(shù)后宮腔積血效果顯著，感冒發(fā)熱時應(yīng)暫停服用。服藥后出現(xiàn)皮疹需立即停藥。

三、藥物

八珍益母丸通過黨參、白術(shù)等藥材補氣養(yǎng)血，適合氣血兩虛型術(shù)后恢復(fù)。需飯前溫水送服，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。

四、藥物

阿膠補血口服液含驢皮膠成分，能提升血紅蛋白水平。建議早晚各一支，服用時忌飲濃茶。脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹脹不良反應(yīng)。

五、藥物

頭孢克肟分散片用于預(yù)防術(shù)后感染，對革蘭陰性菌效果較好。必須完成規(guī)定療程，飲酒可能引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng)。

術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)保持外陰清潔每日溫水清洗，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。適當進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復(fù)，睡眠時抬高下肢減輕盆腔充血。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量需立即返院檢查，長期貧血者建議3個月后復(fù)查血常規(guī)。冬季注意腰腹部保暖，可配合艾灸關(guān)元穴增強體質(zhì)。