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心肺虛的癥狀是什么

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心肺虛的癥狀主要表現(xiàn)為心悸胸悶、氣短乏力、咳嗽喘息、畏寒肢冷、失眠多夢等。心肺虛是中醫(yī)證候，多由心氣不足、肺氣虧虛所致，常見于慢性心肺疾病、久病體虛或年老體弱者。

一、心悸胸悶

心悸胸悶是心肺虛的早期表現(xiàn)，患者常自覺心跳不規(guī)律、心前區(qū)有壓迫感或憋悶感。這與心氣推動血液運(yùn)行無力、肺氣宣發(fā)肅降失常有關(guān)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。日常可能伴有精神疲憊、活動后癥狀加重。改善需注重休息，避免勞累，可進(jìn)行舒緩運(yùn)動如散步，并在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行益氣養(yǎng)心的調(diào)理。

二、氣短乏力

氣短乏力是心肺虛的常見癥狀，患者感覺呼吸短促、氣息不足，稍事活動即感疲勞。這主要源于肺主氣功能減弱，無法有效吸入清氣與布散宗氣，同時(shí)心氣虧虛導(dǎo)致全身供養(yǎng)不足。癥狀在爬樓、快走時(shí)尤為明顯。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠，飲食上可適量食用補(bǔ)益氣血的食物如山藥、大棗。

三、咳嗽喘息

咳嗽喘息多出現(xiàn)在心肺虛的進(jìn)展期，表現(xiàn)為咳嗽無力、痰液清稀、呼吸喘促。肺氣虛損，衛(wèi)外不固，易受外邪侵襲，宣降失司則咳喘；心氣不足，血行瘀滯，亦可影響肺絡(luò)。此癥狀在遇冷或夜間可能加重。需注意保暖防寒，避免呼吸道感染，若癥狀持續(xù)，應(yīng)就醫(yī)明確是否存在慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等具體疾病。

四、畏寒肢冷

畏寒肢冷是心肺陽虛的典型表現(xiàn)，患者特別怕冷，手腳冰涼，甚至夏日亦不覺暖。心陽不足，溫煦功能下降；肺氣虧虛，衛(wèi)陽不固，肌表失于溫養(yǎng)。常伴有面色蒼白、精神萎靡。日常護(hù)理需加強(qiáng)保暖，尤其保護(hù)胸背部，可適當(dāng)進(jìn)行溫陽食療，如飲用生姜紅糖水，并須排除甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能。

五、失眠多夢

失眠多夢常為心肺虛的伴隨癥狀，以睡眠淺、易驚醒、夢境紛紜為特點(diǎn)。心藏神，心氣血虛則神不守舍；肺主魄，肺氣不足亦可影響睡眠質(zhì)量。長期睡眠不佳會進(jìn)一步耗傷心血。應(yīng)建立規(guī)律作息，睡前避免思慮過度，營造安靜睡眠環(huán)境。若失眠嚴(yán)重，需就醫(yī)鑒別是否與神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病相關(guān)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。

出現(xiàn)心肺虛癥狀時(shí)，生活調(diào)理至關(guān)重要。飲食上宜選擇性溫平和、易于消化吸收的食物，如小米、桂圓、雞肉、鯽魚等，以健脾益氣，滋養(yǎng)心肺。避免食用生冷、油膩及辛辣刺激之物，以免損傷脾胃，加重氣虛。運(yùn)動方面應(yīng)以和緩為原則，如太極拳、八段錦、慢走等，有助于氣血流通而又不過度耗氣，切忌突然進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉。同時(shí)，保持情緒舒暢，避免過度憂思悲怒，因情志過極易損傷心肺。注意隨天氣變化增減衣物，預(yù)防感冒。若通過一段時(shí)間的生活調(diào)節(jié)，癥狀仍無改善或進(jìn)行性加重，特別是出現(xiàn)明顯胸痛、呼吸困難、下肢水腫等情況，必須及時(shí)前往醫(yī)院中醫(yī)科或心血管內(nèi)科、呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查與辨證治療，切勿自行盲目進(jìn)補(bǔ)或用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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