桑葉茶可能有助于輔助降低血糖,但無法替代藥物治療。桑葉中的生物活性成分可能通過抑制糖苷酶活性、促進胰島素分泌等機制影響血糖水平。
桑葉中的1-脫氧野尻霉素是一種天然α-糖苷酶抑制劑,可延緩腸道對碳水化合物的吸收,從而降低餐后血糖峰值。動物實驗顯示桑葉提取物能改善胰島素抵抗,促進肝糖原合成。部分臨床觀察發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飲用桑葉茶后空腹血糖有所下降,但個體差異較大。
需注意的是,現(xiàn)有研究多為小樣本短期觀察,缺乏高質(zhì)量循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。桑葉茶的降糖效果遠弱于二甲雙胍等降糖藥物,不能用于治療已確診的糖尿病。妊娠期糖尿病、1型糖尿病患者更不可依賴桑葉茶控制血糖。
建議血糖異常者在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,飲用桑葉茶時可監(jiān)測血糖變化,避免與降糖藥疊加使用導(dǎo)致低血糖。日常需保持均衡飲食,限制精制糖攝入,每周進行150分鐘中等強度運動。定期檢測糖化血紅蛋白等指標(biāo),出現(xiàn)多飲多尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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