閉經(jīng)可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、生殖功能衰退、心理健康問(wèn)題及代謝綜合征等危害。閉經(jīng)可分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng),需根據(jù)具體病因干預(yù)。
長(zhǎng)期閉經(jīng)導(dǎo)致雌激素水平下降,骨量流失加速。患者可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高縮短,嚴(yán)重時(shí)發(fā)生脆性骨折。建議通過(guò)骨密度檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑或抗骨質(zhì)疏松藥物。
雌激素對(duì)血管保護(hù)作用減弱,血脂代謝異常概率升高。可能出現(xiàn)動(dòng)脈硬化進(jìn)展加快,心肌缺血風(fēng)險(xiǎn)增加。需定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂,保持低鹽低脂飲食。
卵巢功能減退可能導(dǎo)致子宮萎縮、陰道干澀,影響性生活。部分患者伴隨潮熱、盜汗等圍絕經(jīng)期癥狀??煽紤]激素替代治療,但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
內(nèi)分泌紊亂易引發(fā)焦慮、抑郁等情緒障礙?;颊叱0橛兴哒系K、注意力不集中,社會(huì)功能可能受影響。心理疏導(dǎo)聯(lián)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)增加,可能出現(xiàn)腹型肥胖、糖耐量異常。建議控制體重指數(shù),定期篩查血糖,必要時(shí)進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物治療。
閉經(jīng)患者應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),建立規(guī)律作息。若閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他癥狀,建議盡早就診婦科或內(nèi)分泌科,完善性激素六項(xiàng)、超聲等檢查明確病因。根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物治療如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等,或采取中醫(yī)調(diào)理。定期隨訪監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)變化,切勿自行服用激素類(lèi)藥物。
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