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做完人流吃什么補

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人工流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物,如烏雞湯、豬肝、菠菜等,必要時可遵醫(yī)囑服用復方阿膠漿、琥珀酸亞鐵片等藥物。

一、食物

烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,有助于促進子宮內(nèi)膜修復。建議選擇去皮雞肉燉煮,避免油脂過多影響消化吸收。豬肝富含血紅素鐵,能改善術(shù)后貧血癥狀,每周食用2-3次即可。菠菜含有葉酸和維生素K,可幫助凝血功能恢復,焯水后涼拌更利于營養(yǎng)保留。紅棗枸杞粥具有補氣養(yǎng)血功效,適合作為早餐食用。雞蛋羹易消化且含卵磷脂,能幫助身體恢復元氣。

二、藥物

復方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成,適用于氣血兩虛引起的乏力頭暈。琥珀酸亞鐵片可治療缺鐵性貧血,服藥期間需配合維生素C促進吸收。益母草顆粒能促進子宮收縮排出淤血,但出血量多者禁用。蛋白粉可作為營養(yǎng)補充劑,建議選擇乳清蛋白成分。葡萄糖酸鋅口服液有助于傷口愈合,適合術(shù)后食欲不振者。

術(shù)后1個月內(nèi)應避免生冷辛辣食物,保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。適當進行散步等低強度運動,避免提重物或劇烈運動。觀察陰道出血情況,若出血超過10天或腹痛加劇需及時復查。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,術(shù)后1個月需復查B超確認恢復情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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